摘要：所以狭义上的玉指的就是软玉，而不包括翡翠。从科学的角度来说，玉石中含有一些人体所需的微量元素，能够促进人体的新陈代谢，最终达到养人的功效。因此，翡翠与人体之间的物质交换相对于软玉要困难一些。
翡翠和玉哪一个比较养人这个问题是大家比较纠结的。大家都听说过玉能养人，翡翠也能养人，对于一些分不清翡翠和玉的区别的朋友，那么，是翡翠养人还是玉养人呢。今天就给大家清晰的认知一遍。
温润而有光泽的美石都可称为玉,由此说来“玉”就是一个统称，它包括了和田玉、独山玉、岫玉以及翡翠等美丽的石头，翡翠就是其一员。在清代乾隆以前，所谓的玉指的主要是新疆的和田玉，以及蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等等软玉，而翡翠这种硬玉是在清代末期崛起以后才被视为一种玉的。所以狭义上的玉指的就是软玉，而不包括翡翠。
翡翠具有别的玉石不可比拟的优势，例如它的颜色丰富、比重大、硬度高、物理性质稳定、透明度高、有灵性等等，因此具有非常高的工艺价值和商业价值。
“人养玉，玉养人”，这句话是在说人可以养玉，玉也可以养人。早在古代的《神农本草经》等著作中就有提及玉的神奇功效：“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目。”从科学的角度来说，玉石中含有一些人体所需的微量元素，能够促进人体的新陈代谢，最终达到养人的功效。
翡翠是硬玉，相比软玉，它的质地更紧实，密度也更大。因此，翡翠与人体之间的物质交换相对于软玉要困难一些。但是，翡翠本身带有磁场，可以与人体的细胞形成共振，长期佩戴可以促进人体的血液循环。
总的一句话，都养！看你个人喜欢和选择了！
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